Dengeli Hijyenin Önemi
Hijyen takıntılı bir çağda büyüyen çocuklar, sürekli dezenfekte edilen ortamlarda büyüyorlar. Ancak, bu durum çocukların doğal mikrobiyom çeşitliliğini olumsuz etkileyebilir.
Bağırsaklardaki Görünmez Kahramanlar
Bağırsaklarımızı mesken tutan yararlı bakteriler, vücudumuzun savunma mekanizmasını güçlendiriyor ve sindirim sistemimizin düzgün çalışmasını sağlıyor.
Sağlık Bilimleri Üniversitesi'nden Uzman Görüşü
Sağlık Bilimleri Üniversitesi Şişli Hamidiye Etfal SUAM Çocuk Gastroenteroloji Profesörü Dr. Ayşe Merve Usta, bu konuda önemli açıklamalarda bulundu.
[Fotoğraf: Getty]Hijyenden Vazgeçmek mi, Aşırıya Kaçmamak mı?
Hijyen elbette önemli ancak çocukların faydalı bakterilerle temas etmesine izin vermek de eşit derecede önemli. Hijyen konusunda denge sağlamak gerekiyor.
Doğada Oynamanın Önemi
Doğada oynayan çocuklar, daha çeşitli bir bağırsak mikrobiyal ortamına sahip olabilirler. Bu durum, onların bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Sağlıklı Bağırsak Mikrobiyotası için Neler Yapılabilir?
Anne karnından itibaren başlayan bağırsak mikrobiyotasının sağlıklı olması için doğum şekli, anne sütü ve beslenme büyük önem taşıyor. Düzenli ve dengeli beslenme, prebiyotik açısından zengin gıdalar tüketmek ve antibiyotik kullanımını sınırlamak önemli adımlardır.
KAYNAK:https://www.trthaber.com/haber/saglik/toprakla-tanisan-cocuk-daha-direncli-903714.html
RSS